Cronômetro regressivo de 3 minutos
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Cronômetros pré-definidos
Como o cronômetro de 3 minutos pode ajudar no seu dia
Um cronômetro de 3 minutos pode ser usado para uma série de atividades: desde pausas para descanso até ciclos de exercícios de média intensidade. É o tempo ideal para momentos curtos de recuperação ou até mesmo para palestras ou apresentações cronometradas.
Principais usos do cronômetro de 3 minutos
- Pausas entre séries de exercícios
- Pequenos intervalos durante o trabalho
- Ciclos de meditação curta